Buku ini merupakan lanjutan dari buku pertama yang melanjutkan catatan terapi dan refleksi pribadi penulis dalam menghadapi depresi persisten. Penulis menceritakan perkembangan proses penyembuhan y…
Buku ini menjelaskan hubungan antara fungsi otak, hormon, dan emosi dalam membentuk pengalaman kebahagiaan manusia. Dengan menggabungkan temuan neurosains, psikologi, dan ilmu perilaku, penulis men…
Buku ini berisi kumpulan tulisan yang menenangkan, membahas tentang luka batin, proses penyembuhan, dan cara menghadapi berbagai tekanan hidup. Penulis menggunakan pendekatan empatik untuk membantu…