Penderita depresi sering merasa tidak layak, malu, atau tidak yakin mengapa mereka menderita kelainan itu. Kenyataan yang dapat meringankan perasaan anda, yaitu sebenarnya depresi sering terjadi dan penting mengetahui penyebabnya, terutama jika terjadi pada diri anda. Depresi adalah kelainan jiwa paling banyak didunia, diperkirakan menyerang sekitar 120 juta orang. Ketika mengalami mengalami stres, kegagalan, penolakan, pengucilan, atau kehilangan seseorang, kadang kita sulit membedakan mana kondisi jatuh yang normal dan yang mana tidak, yang disebut depresi. Karena untuk menjaga kesehatan jiwa, anda perlu mengenali rambu-rambu depresi dengan benar.
